Ungdomsyoga 10-18 år, 75 min.

Du er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv.

På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere. Du får mulighet til å slappe av, samtidig som du nærer kroppen din gjennom pust og fysiske øvelser.

Du lærer å jobbe med pust og bevegelse for å fremme koordinasjon, kroppsbeherskelse og fokus, og gjentatte repetisjoner av øvelser gir gradvis mestringsfølelse.



Onsdag kl. 18.00-19.15 (75 min). Fra 30. august - 6. desember (14 g.)

NB! Det er ingen yogaundervisning i høstferien

Instruktør: Anne Tine Moltzau

Pris kr 2.240,- (14 g.)

Norske barn vokser opp med faglig stress og er tilgjengelige på nettet hele tiden.

–Få yoga på timeplanen fra 1. klasse, sier psykologiprofessor Ingunn Hagen. Les om: Vil ha yoga for stressede skolebarn, Aftenposten



MELD MEG PÅ