Mammayoga

Mammayoga og bekkenyoga er et yogatilbud til deg som nylig har født eller til deg som trenger å trene opp bekkenet.

Øvelsene har fokus på å styrke og stabilisere bekkenbunn, rygg og kjernemusklatur, samt å løsne opp i nakke og skuldre.

Timen er tilrettelagt for mammaer med baby, og det er lov å amme og skifte blier når det trengs, eller avslutte før timen er over.

Du trenger ikke å ha gjort yoga tidligere for å delta.



Onsdag kl. 11.00 - 12.00. Fra 1. november - 6. desember (6 g.)

Instruktør: Janne Vinje Martinsen

Pris kr 1.200,- (6 g.)



NB! Det er mulig å starte senere eller slutte tidligere, bare ta kontakt med oss for en avtale.

MELD MEG PÅ