Foreldreyoga/Stress ned

Her får du en liten pause fra hverdagen men en velværende yogatime.

 

På denne timen jobber vi med tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og avspenning. Dette er en yoga klasse med myke flytende bevegelser hvor du får tid til å utforske kroppen og komme mer i kontakt med din kropp, pust og sinn.

Klassen avslutter alltid med en god avspenning.

 

Intensjonen med timen er å bringe deg til en fullstendig tilstedeværelse i deg selv, slik at stress og spenninger kan slippe taket, og en opplevelse av sinnsro.

 

Dette er en klasse hvor alle kan være med, ut i fra sitt ståsted og sin kropp.



Tirsdag kl. 18.00-19.00. Fra 29. august -5. desember (14 g.)

NB! Det er ingen yogaundervisning 3. oktober i uke 40.

Instruktør: Anne Tine Moltzau

Pris kr 2.660,- (14 g.)



Familieyoga-JA-Yoga.jpg
MELD MEG PÅ