Lær å bli mer
nærværende, øke
livsgleden, redusere
stress og fremme
god helse.
JA Yoga er et yoga-senter på Høvik/Haslum i Bærum. Vi tilbyr yoga-kurs for både kvinner og menn i Ashtanga yoga, Klassisk yoga, Vinyasa yoga, Virya yoga, Stress ned yoga og senioryoga. I tillegg har vi gravide yoga, mammayoga, barneyoga og ungdomsyoga.
Nye kurs i 2012
Virya yoga, Mindfulness-meditasjon helgekurs og Qigong kurs.
Thaimassasje er yogalignende strekk-bevegelser som løsner opp muskelspenninger og øker mobiliteten i leddene. Kontakt oss for timebestilling!
Gi et gavekort til en
du er glad i!!!
Les dette flotte blogg innlegget Stiv som en stokk. Og yoga. som en av våre kunder har skrevet.
YOGA MOT DEPRESJON OG ANGST
En ny studie viser at bare én time med yoga har positiv effekt på hjernen. Les mer om yoga som behandlingsform.
YOGA BRA FOR RYGGEN
En fersk studie viser at Yoga er et svært gunstig behandlingsalternativ for kroniske ryggsmerter. Les om Yoga mot vond rygg
Fødselsforbredelse
gjennom yoga, puste-
øvelser og avspenning
som gir deg styrke og
overskudd i svanger-
skapet.
UNGDOMSYOGA fullt
På ungdomsyogaen
får du et rom for deg
selv, hvor du kan
komme som du er,
og slipper å prestere.
HVORFOR YOGA?
Yoga strekker kroppen, styrker musklene, øker blodsirkulasjonen, roer nervesystemet og bedrer konsentrasjonen.
EFFEKTER AV YOGA
Les om hvilke effekter du kan få ved å gjøre yoga regelmessig.
Vi anbefaler Ayurvedisk yogamassasje med Heidi Bakk Haug.
Dette er en kraftfull terapeutisk behandlingsmetode som har
utgangspunkt i yoga og ayurveda-massasje.
Nå også i Bærum!
Virya Yoga er en
leken og dynamisk
yogaform tilpasset
den nordiske
kroppen.
Qigong er myke
og langsomme
bevegelser som
bringer kroppen
i en tilstand av
helhetlig balanse.
Velkommen til JA Yoga
Kontakt oss for en prøvetime!
VI SELGER
MANDUKA YOGAMATTER.
HER ER VÅRENS
SPREKE FARGER!
Kom innom vår butikk som også
har yogaklær; Wellicious og Mandala
MAMMAYOGA starter 9/4 kl. 1115
Mammayoga har fokus
på å styrke bekken-
bunn, mage og rygg,
i tillegg til aktiviteter
med - og massasje til
den lille.