Virya yoga

Vi utforsker, leker og lar oss rive med innenfor rammer for en trygg og skadefri yogapraksis. Det er ingen krav til at du må ha gått på Virya yoga tidligere, men du bør ha en etablert, dynamisk yogapraksis og et ønske om å bevege deg mye.
Pusten står som alltid i fokus, så det handler ikke om hva du presterer, men hvordan du møter stillingene med din pust og din kropp.
Tenker du: «Jeg kan ikke stå på hendene, så jeg kan ikke gå på Virya 3!»  -Det stemmer ikke!
Hvis du har lyst til å prøve og lære hvordan man kan jobbe mot å stå på hender kan du gå på Virya 3!

Meld deg på her!

 

I januar flytter JA yoga inn til Magenta yoga på Nadderud.